AnnaZaya100- Журнал, 23 мар 18

Параметры Пользователя AnnaZaya100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2018

61,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2018:

1153 ккал

Жир: 55,59г | Белк: 46,22г | Углев: 82,92г. Завтрак: Растительное Масло, Сильпо Винегрет, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Чай. Обед: Куриная Грудка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Винегрет, Гречка Отварная. Ужин: Шампанское, Огурец Огурец Свежий , Яблоко Голден, Вареное Яйцо, Кефир 1%. Перекус/Другое: Злагода Кефир 1%. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaZaya100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaZaya100- Журнал, 23 мар 18

Оставить свой Комментарий

AnnaZaya100-Изменение Веса