Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Olchik_38
Журнал
23 мар 18
Olchik_38- Журнал, 23 мар 18
Параметры Пользователя Olchik_38
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2018
101,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2018:
2324 ккал
Жир: 100,59г | Белк: 134,55г | Углев: 213,49г.
Завтрак:
Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Блины с Творогом, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая.
Обед:
Чай с Лимоном и Сахаром, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Салат Оливье.
Ужин:
Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное).
Перекус/Другое:
Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Сыр Российский 50%, Ironman Protein Bar Caramel (50г).
подробнее ...
2994 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Olchik_38-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю