chaos-blubb- Журнал, 23 мар 18

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Einen schönen guten Morgen 😊 heute ist mein erster urlaubstag und ich wache um 7 Uhr auf? Ernsthaft?? Manchmal Zweifel ich an meinem Körper 🤦‍♀️ egal, das Gewicht sinkt weiter. Übers Wochenende ist halten angesagt, es stehen 3 Restaurantbesuche an. Und ich freue mich auf alle. Heute mit einer guten Freundin, die ich dieses Jahr noch gar nicht gesehen habe ins Joe penas 😄 ich freu mich schon, wird bestimmt ein schöner Abend. Nachher noch zu einem guten Freund, dann zum Friseur ✂️
Habt einen schönen Tag, es ist schon Freitag 😄

99,5 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2018:

2088 ккал

Жир: 51,83г | Белк: 67,52г | Углев: 208,23г. Завтрак: Corny Free Schoko, Karotten, Dinkel brötchen 2.0, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Обед: Cappuccino, Ener Bio Erdnuss-Krokant Riegel, DM Bio Nuss Fruchtschnitte. Ужин: Fajita mit Hühnerfleisch und Gemüse. Перекус/Другое: Freeway Lemon, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). подробнее ...

2434 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Dein Körper kann das noch nicht glauben, daß Du Urlaub hast 😃

23 мар 18 написано членом: Rit@mine

Einen schönen Urlaub wünsche ich dir.😀🐞

23 мар 18 написано членом: Levka...

Dann einen schönen Urlaub, ich muss noch eine Woche durchhalten.

23 мар 18 написано членом: Gemella2005


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