|
Депресняк какой-то, а не погода. На улице снег и ветер, долго не погуляешь. Излазили с дочкой все игровые в округе, перерисовали всеми красками, наубирали генеральную уборку, я даже начала чемодан в поездку собирать, хотя до неё ещё 2 недели😐 шагов категорически не хватает, шагаю на месте, когда готовлю или глажу. Хочется горячего шоколада с зефирками, но пока держусь🤐 свежекупленное пальто висит в шкафу😠 И вообще, у меня стойкое ощущение, что грядущий день рождения я буду встречать в шубе, а не в кожанке, как это было обычно😠 девочки, а как вы спасаетесь в этой теплонищете?
|
60,8 кг
Потеряно до сих пор: 28,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1430 ккал
|
Жир: 55,17г | Белк: 54,66г | Углев: 183,57г.
Завтрак: Яблоки, Яблоко, Сметана , Оладьи на Кефире, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Петродиет Мятные Пряники на Фруктозе, Зеленый Чай, Ultimate Nutrition Омега 3, Оливковое Масло, Casa Rinaldi Уксус Винный Бальзамический, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Горошек, Котлета Домашняя. Ужин: Сметана , Огурец (с Кожурой), Редис, Сыр Российский, Яйцо Всмятку. Перекус/Другое: Русский Гематоген Гематоген Детский, Сосиски Венские, Зеленый Чай, Петродиет Пряники на Фруктозе Шоколадные, Русский Гематоген Гематоген Детский. подробнее ...
|
постоянный вес
|
