Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frantoio
Журнал
23 мар 18
Frantoio- Журнал, 23 мар 18
Параметры Пользователя Frantoio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2018
60,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2018:
862 ккал
Жир: 23,22г | Белк: 55,04г | Углев: 107,16г.
Завтрак:
Kellogg's Coco Pops Barchette, Semi di Lino, Granarolo Latte di Soia.
Обед:
Broccoli Cotti (da Freschi), Lenticchie.
Ужин:
Salmone al Forno o alla Griglia, Lattuga a Foglia Verde, Finocchio Crudo.
Перекус/Другое:
Prosciutto Cotto, Conad Pane Integrale a Fette, Alce Nero Frollini al Cacao.
подробнее ...
1944 ккал
Упражнение:
Степпер - 39 минуты, Фитнес - 15 минуты, Пресс - 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frantoio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю