Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2018
|
66,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1400 ккал
|
Жир: 61,66г | Белк: 50,22г | Углев: 160,02г.
Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семга Слабосоленая, Леовит Батончик Яблочный Штрудель, Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой, Чай. Обед: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Маска Баранки Сахарные, Авокадо Авокадо, Global Village Баклажаны в Аджике, Красные Помидоры (Консервированные), Картошка Вареная. Ужин: Молоко (Цельное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вода из под Крана, Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Русское Море Форель Слабосоленая, Вода из под Крана, Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%. Перекус/Другое: Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Цикорий с Молоком, Правильные Сладости Пастилки Яблочные. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
