Joanna HH- Журнал, 23 мар 18

Параметры Пользователя Joanna HH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Es läuft einfach nicht :-(

87,5 кг Потеряно до сих пор: 26,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2018:

1363 ккал

Жир: 40,50г | Белк: 32,34г | Углев: 229,13г. Завтрак: Obstsalat. Обед: Mischgemüse. Перекус/Другое: Moreno Wiener Melange, Äpfel, Storck Knoppers, Milch 1,5%, Kaffee, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...

2637 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Wird schon, ich aufgeben 😉

23 мар 18 написано членом: MoFu27

das ist normal durchhalten

23 мар 18 написано членом: sonja pawlowski

*einen Schubs geb* 😃

23 мар 18 написано членом: Rit@mine

Guten Morgen 🙂 Kämpfen und Durchhalten!

23 мар 18 написано членом: Fagmich

Nicht schlimm, es gibt Tage, da klappt das einfach besser! :)

23 мар 18 написано членом: Apfelkuchen36

Nur Geduld. Du schaffst das schon noch👍

23 мар 18 написано членом: Sandy123123

DURCH HALTEN!!! bitte..... ;-)Es gibt sie die Tage wo es stagniert (das frustriert ich weiß)und Frau hat es immer schwerer wie ein Mann weil die Verbrennung nicht so gut läuft wie bei einem Mann läuft. also durch halten angesagt es geht auch wieder weiter...............

23 мар 18 написано членом: Uwe Neff

DANKE EUCH :-) und einen super schönen Freitag :-)

23 мар 18 написано членом: Joanna HH

Ach komm Johanna!! Sei nicht so hart zu dir selbst. Schau dir deinen Gewichtsverluaf in der Kurve an. Ich finde es läuft bei dir super. Stetig gehts nach unten. Sei geduldig 🤗

23 мар 18 написано членом: ernie mit nem B

Hab Geduld mit dir das kommt alles. Nur nicht aufgeben. Mir geht es genauso

23 мар 18 написано членом: nici003

Gib nicht auf! Bald gehts wieder abwärts!

23 мар 18 написано членом: Jac-Jim

Bleib am Ball, du schaffst das.

23 мар 18 написано членом: Lord Salat


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joanna HH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joanna HH- Журнал, 23 мар 18

Оставить свой Комментарий

Joanna HH-Изменение Веса