Aizekа- Журнал, 23 мар 18

Параметры Пользователя Aizekа | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2018

87,9 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 31,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2018:

767 ккал

Жир: 47,74г | Белк: 66,98г | Углев: 15,35г. Завтрак: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Обед: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Ужин: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира). Перекус/Другое: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Яичница, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 18 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aizekа-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aizekа- Журнал, 23 мар 18

Оставить свой Комментарий

Aizekа-Изменение Веса