Don Dizzisel- Журнал, 22 июн 12

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2012

97,9 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2012:

2335 ккал

Жир: 77,82г | Белк: 92,03г | Углев: 329,52г. Завтрак: water, skim milk, Crunchy Honey Oats, orange juice sunny delight, Equal, pineapple. Обед: potato salad, water, Whole Grain White Bread, Miracle Whip Dressing, Turkey Breast Hy Vee, apple, cheese, Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits. Перекус/Другое: Fig Newtons Fat Free, water, Planters Cashews, Proti, plum. подробнее ...

2902 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 22 июн 12

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса