Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olenka2012
Журнал
23 мар 18
olenka2012- Журнал, 23 мар 18
Параметры Пользователя olenka2012
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2018
59,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2018:
1368 ккал
Жир: 43,37г | Белк: 111,57г | Углев: 142,19г.
Завтрак:
Молоко (Полностью Обезжиренное), Кофе, Яйцо Всмятку, Оливковое Масло, MLEKOVITA Сыр Favita 16%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Козуб Отруби Овсяные , Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Повна Чаша Овсяные Хлопья.
Обед:
Кофе, Болгарский Перец, Авокадо, Помидоры, Куриное Филе на Гриле.
Ужин:
Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Biagi Томатный Соус с Базиликом, Капуста Тушеная, Фасоль (без Соли, Отварная).
Перекус/Другое:
Power Pro Protein Femine , Чернослив, Банан.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olenka2012-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю