olenka2012- Журнал, 23 мар 18

Параметры Пользователя olenka2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2018

59,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2018:

1368 ккал

Жир: 43,37г | Белк: 111,57г | Углев: 142,19г. Завтрак: Молоко (Полностью Обезжиренное), Кофе, Яйцо Всмятку, Оливковое Масло, MLEKOVITA Сыр Favita 16%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Козуб Отруби Овсяные , Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Повна Чаша Овсяные Хлопья. Обед: Кофе, Болгарский Перец, Авокадо, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Ужин: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Biagi Томатный Соус с Базиликом, Капуста Тушеная, Фасоль (без Соли, Отварная). Перекус/Другое: Power Pro Protein Femine , Чернослив, Банан. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olenka2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olenka2012- Журнал, 23 мар 18

Оставить свой Комментарий

olenka2012-Изменение Веса