Yara_Langdon- Журнал, 23 мар 18

Параметры Пользователя Yara_Langdon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2018

66,7 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2018:

1174 ккал

Жир: 36,60г | Белк: 94,80г | Углев: 119,30г. Завтрак: Семена Льна, Ореховые Истории Кокос Тёртый Урбеч, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский Продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Обед: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Брокколи, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Ужин: Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Простоквашино Кефир 1%, Окей Груша Конференс, Красное Яблоко, Киви. подробнее ...

1023 ккал

Упражнение: Волейбол - 40 минуты, Массажный хулахуп - 1 час, Apple Health - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yara_Langdon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yara_Langdon- Журнал, 23 мар 18

Оставить свой Комментарий

Yara_Langdon-Изменение Веса