deniskina.88- Журнал, 23 мар 18

Параметры Пользователя deniskina.88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2018

59 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2018:

1358 ккал

Жир: 55,08г | Белк: 92,06г | Углев: 126,89г. Завтрак: Просто Мёд, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Дары Природы Изюм Темный, Яйцо, Пятерочка Банан, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Обед: Индилайт Бедро Индейки, Суп Куриный с Вермишелью, Vитамин Мексиканская Смесь. Ужин: Hortex Брюссельская Капуста, Мираторг Язык Говяжий. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Метатр Говядина в Желе, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Пятерочка Грейпфрут. подробнее ...

1726 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deniskina.88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deniskina.88- Журнал, 23 мар 18

Оставить свой Комментарий

deniskina.88-Изменение Веса