Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Khnker
Журнал
22 мар 18
Khnker- Журнал, 22 мар 18
Параметры Пользователя Khnker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2018
94,0 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2018:
1617 ккал
Жир: 44,57г | Белк: 156,41г | Углев: 146,63г.
Завтрак:
Lechuga, Pan Molde Integral, Tomates, Rebanadas de Jamón.
Обед:
Aceto Balsamico, Apio Medialuna, Mayonesa, Lechuga, Hallulla, Tomates, Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado).
Ужин:
Lider Tomate, Tomate, Hamburguesa Casera.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Yoghurt Light, Nitro Tech 100% Whey Gold, Check Cacao.
подробнее ...
2884 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Khnker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю