Olmik85- Журнал, 22 мар 18

Параметры Пользователя Olmik85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2018

77,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2018:

1682 ккал

Жир: 83,44г | Белк: 115,73г | Углев: 116,53г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Обед: Гречка Отварная, Горбуша. Ужин: Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2.5%, Сырок Творожный, Ореховая Роща Смесь Орехово-Фруктовая. подробнее ...

2915 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Вождение - 4 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа и 20 минуты, Работа - 7 часа, Apple Health - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olmik85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olmik85- Журнал, 22 мар 18

Оставить свой Комментарий

Olmik85-Изменение Веса