western111- Журнал, 23 мар 18

Параметры Пользователя western111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

smaller week then usual but a loss is a loss . current weight is 88.8 kg .

triple 8 baby !

88,8 кг Потеряно до сих пор: 32,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2018:

1580 ккал

Жир: 73,62г | Белк: 79,22г | Углев: 150,30г. Завтрак: Liddells Lactose Free Milk, Kellogg's Corn Flakes. Обед: Smith's Crinkle Cut Original, Wholemeal Bread, Bananas. Ужин: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) . Перекус/Другое: Parker's Original Baked Pretzels. подробнее ...

2455 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

western111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

western111- Журнал, 23 мар 18

Оставить свой Комментарий

western111-Изменение Веса