Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aghatadosanjos
Журнал
22 мар 18
aghatadosanjos- Журнал, 22 мар 18
Параметры Пользователя aghatadosanjos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2018
93,5 кг
Потеряно до сих пор:
23 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2018:
833 ккал
Жир: 49,95г | Белк: 34,87г | Углев: 62,85г.
Завтрак:
Nestlé Iogurte Grego Light.
Обед:
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca).
Ужин:
Sweet Grape Tomate-Uva, Requeijão, Queijo Parmesão (Ralado), Copra Farinha de Coco (10g), Ovo.
Перекус/Другое:
Natural Life Biscoito Termogênico de Canela, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Dolce Gusto Latte Macchiato.
подробнее ...
2675 ккал
Упражнение:
Фитнес - 30 минуты, Пилатес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aghatadosanjos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю