raj.p- Журнал, 22 мар 18

Параметры Пользователя raj.p | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2018

57,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2018:

1353 ккал

Жир: 34,91г | Белк: 79,86г | Углев: 168,71г. Завтрак: Green Tea. Обед: Pears. Ужин: Lidl Nan Bread, Lamb Curry. Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Rowse Pure & Natural Honey, Almond Milk, Oats. подробнее ...

1584 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Weight Training 1/2 hour - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 8,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

raj.p-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

raj.p- Журнал, 22 мар 18

Оставить свой Комментарий

raj.p-Изменение Веса