diet3222- Журнал, 22 мар 18

Параметры Пользователя diet3222 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2018

76,4 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 76,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2018:

1346 ккал

Жир: 48,75г | Белк: 79,57г | Углев: 151,62г. Завтрак: 그린스무디. Обед: 아메리카노, 혼합 견과류, 그릭요거트, 파워닭 바질맛 닭가슴살. Ужин: 불고기덮밥. Перекус/Другое: 구운계란, 파워닭 파워고 고구마 말랭이. подробнее ...

2714 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Crossfit - 40 минуты, Отдыхать - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diet3222-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diet3222- Журнал, 22 мар 18

Оставить свой Комментарий

diet3222-Изменение Веса