markdodgehome- Журнал, 22 мар 18

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2018

79,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2018:

1123 ккал

Жир: 60,35г | Белк: 76,41г | Углев: 68,13г. Завтрак: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Roasted Almond. Обед: Lemon-Butter Sauce, Skinless Chicken Breast, Spaghetti, Wegmans Mushrooms, Cooked Asparagus (from Fresh). Ужин: McDonald's Buttermilk Crispy Chicken Tenders (4). подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю