|
Ceto fazendo efeito. :D
|
57,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1083 ккал
|
Жир: 73,53г | Белк: 70,23г | Углев: 28,87г.
Завтрак: Café, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Tirolez Queijo Provolone, Ovo, Cossari Paçoca Caseira. Обед: Tomates, Pepino Japonês, Abobrinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo de Codorna, Asa de Frango. Ужин: Paganini Aceto Balsâmico, Vinagre, Limão, Cebolas, Pepino Japonês, Tomates, Pimentão Vermelho, Sadia Meio da Asa Tulipa, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Frimesa Nata, Amoras, Ducoco Coco Ralado Seco, Itambé Creme de Leite, Casa do Arroz Amendoim Torrado sem Sal, Ovo de Codorna. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nath Ansan-Изменение Веса
|
