Lizzie983- Журнал, 22 июн 12

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2012

59,4 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2012:

863 ккал

Жир: 36,47г | Белк: 26,19г | Углев: 113,53г. Завтрак: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Marmellata di Arance, Gallette di Riso Integrali ai Multicereali. Обед: Ziegenfrischkäse, Gelato, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. подробнее ...

1661 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Вождение - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю