Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
b023953
Журнал
22 мар 18
b023953- Журнал, 22 мар 18
Параметры Пользователя b023953
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
早 雞腿堡 (分一半吃)+拿鐵中杯
午餐 自製馬鈴薯沙拉一點 早餐一半食完
下午茶 姨媽蓄勢待發 我控制不了 吃了 三包瑞花
燕麥餅三片 木頭餅五根
晚餐 綜合薑汁豆花
運動40分
46,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2018:
965 ккал
Жир: 35,48г | Белк: 43,00г | Углев: 117,86г.
Завтрак:
餅乾(加花生醬), 麥當勞 (McDonald's) 板烤雞腿堡, 拿鐵咖啡.
Обед:
小麥餅乾, 馬鈴薯沙律.
Ужин:
餅乾(加花生醬).
Перекус/Другое:
義美 豆花.
подробнее ...
1221 ккал
Упражнение:
健步車 - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
b023953-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю