Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Olchik_38
Журнал
22 мар 18
Olchik_38- Журнал, 22 мар 18
Параметры Пользователя Olchik_38
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2018
101,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2018:
1332 ккал
Жир: 49,84г | Белк: 102,75г | Углев: 117,58г.
Завтрак:
Сливочное Масло, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Лаваш, Простоквашино Творог 2%.
Обед:
Красные Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное).
Перекус/Другое:
Ironman Protein Bar Caramel (50г), Ого Отруби Пшеничные, Epica Йогурт Натуральный, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г).
подробнее ...
2579 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Olchik_38-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю