Kat1953- Журнал, 22 мар 18

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2018

79,6 кг Потеряно до сих пор: 42,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2018:

1178 ккал

Жир: 80,00г | Белк: 74,50г | Углев: 43,74г. Завтрак: Green Way Organic Large Brown Eggs, Half and Half Cream. Обед: Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Quick'N Eat Angus Choice Beef Patties, Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing. Ужин: Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Green Way Organic Large Brown Eggs. Перекус/Другое: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews. подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 8,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 22 мар 18

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса