Joice Bernardo de Souza- Журнал, 22 мар 18

Параметры Пользователя Joice Bernardo de Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2018

95,2 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2018:

569 ккал

Жир: 18,78г | Белк: 35,96г | Углев: 66,30г. Завтрак: Aymoré Biscoito Água e Sal. Обед: Quiabo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Quiabo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Перекус/Другое: Maçã. подробнее ...

2319 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joice Bernardo de Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joice Bernardo de Souza- Журнал, 22 мар 18

Оставить свой Комментарий

Joice Bernardo de Souza-Изменение Веса