Aizekа- Журнал, 22 мар 18

Параметры Пользователя Aizekа | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2018

88,4 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 32,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2018:

977 ккал

Жир: 58,96г | Белк: 84,91г | Углев: 23,66г. Завтрак: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Болгарский Перец, Яичница. Обед: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Болгарский Перец. Ужин: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Яичница. Перекус/Другое: Вода Питьевая с Соком Лимона, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Степпер - 10 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 18 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aizekа-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aizekа- Журнал, 22 мар 18

Оставить свой Комментарий

Aizekа-Изменение Веса