fesanches- Журнал, 22 мар 18

Параметры Пользователя fesanches | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2018

74,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2018:

999 ккал

Жир: 60,49г | Белк: 77,34г | Углев: 41,27г. Завтрак: Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Cozido, Limão, Bacon. Обед: Couve Refogada, Peito de Frango, Pepino (Descascado). Ужин: Canela, Mamão Formosa, Tirolez Queijo Coalho. Перекус/Другое: Damasco Seco, Jasmine Goji Berry Desidratado, Uvas, Power One Pasta de Amendoim Integral, Quatá Queijo Provolone, Ovo de Codorna. подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fesanches-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fesanches- Журнал, 22 мар 18

Оставить свой Комментарий

fesanches-Изменение Веса