tess taylorbunnag- Журнал, 22 мар 18

Параметры Пользователя tess taylorbunnag | < Предыдущая Запись |Следующий >

hmmm it's rhe way my body goes.

86,9 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2018:

1200 ккал

Жир: 41,26г | Белк: 64,18г | Углев: 99,56г. Завтрак: Panera Bread Plain Bagel, Extra Large Eggs, Coffee with Skim Milk, Salted Butter. Обед: Lobster, Red Onions, Corn, Sweet Potato, Publix Artichoke & Spinach Dip, Zucchini, Cucumber (with Peel), Sour Cream, Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Smoked Fish. Ужин: Prosecco, 365 Basil Pesto, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Cutlets. подробнее ...

2397 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка

tess taylorbunnag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю