Aguuulek- Журнал, 22 мар 18

Параметры Пользователя Aguuulek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well hello! Finally some positives!

104,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 38,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2018:

1136 ккал

Жир: 30,70г | Белк: 63,32г | Углев: 146,39г. Завтрак: Kiwi, Tesco Light Greek Style Natural Yogurt. Обед: Village Bakery Wholemeal Bread, Tesco Rocket Salad, Lurpak Butter, Tesco Sliced Roast Chicken Breast. Ужин: Tesco Healthy Living Spaghetti Bolognese. Перекус/Другое: Asda Banana, Kallo Milk Chocolate Rice Cakes. подробнее ...

1157 ккал

Упражнение: Samsung Health - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Woop woop!! Awesome! 😃

22 мар 18 написано членом: Angel.G

Nice one!

22 мар 18 написано членом: Phooka

Thank you Both! x

22 мар 18 написано членом: Aguuulek

well done 😁

22 мар 18 написано членом: icemyth

well done!

22 мар 18 написано членом: Sean_7

awesome!

22 мар 18 написано членом: Yasmine15585

Well done👍😃👍

22 мар 18 написано членом: imaloserihope

Good job!🙋🏻

22 мар 18 написано членом: smprowett

Well done!

22 мар 18 написано членом: Michelleburl

Thank you guys, you're awesome! x Have had a very demotivating couple of days, so very pleased with the result 🙂

22 мар 18 написано членом: Aguuulek

Well done .. you must be happy ... after a few bad days - your back on the blue line .. such a nice feeling and your kept going instead of giving in to temptation 👍

22 мар 18 написано членом: gary20

Well done!

22 мар 18 написано членом: nightowl62

That's so true Gary! I think it's the hardest moment indeed, when after a nice and quick drop, your weight stops or what's even worse jumps up a bit.. I couldn't understand that and was well frustrated. But stayed strong and away from naughty food! 🙆

22 мар 18 написано членом: Aguuulek

Nice drop :) well done

22 мар 18 написано членом: Pituka74

Nightowl & Pituka thank you! x

22 мар 18 написано членом: Aguuulek

well done

22 мар 18 написано членом: shahidax1

Thanks shahidax1!

23 мар 18 написано членом: Aguuulek


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aguuulek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aguuulek- Журнал, 22 мар 18

Оставить свой Комментарий

Aguuulek-Изменение Веса