OksanaTum- Журнал, 22 мар 18

Параметры Пользователя OksanaTum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2018

62 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2018:

1581 ккал

Жир: 47,21г | Белк: 120,66г | Углев: 173,63г. Завтрак: ВкусВилл Крупа Полбяная Дроблёная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Пятерочка Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе. Обед: Lindt Шоколад 85% Какао, Шампиньоны, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Крупа Полбяная Дроблёная. Ужин: Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Eridanous Оливковое Масло Kalamata Olives Extra Virgin, Куриное Филе. Перекус/Другое: Помидоры, Spomlek Сыр Hollender 17%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Good Food Миндаль Сушеный, Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5%, Пятерочка Банан. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OksanaTum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OksanaTum- Журнал, 22 мар 18

Оставить свой Комментарий

OksanaTum-Изменение Веса