Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2018
|
72,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2615 ккал
|
Жир: 84,19г | Белк: 183,33г | Углев: 317,21г.
Завтрак: Whole Milk. Обед: Tesco Strawberries, Tesco Blueberries, Apples, Tesco Whole Milk, Pulsin' Maple & Peanut Protein Snack, Whole Milk, Whole Milk, Whole Milk. Ужин: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Parsnips, Sweetheart Cabbage, Tomato Puree Double Concentrated, Onions, Cauliflower, Large Flat Mushrooms, Olive Oil, Brussels Sprouts, Red Cabbage, Broccoli, Paprika, Green Cabbage. Перекус/Другое: Grenade Carb Killa Chocolate Chip Cookie Dough, Pulsin' Vanilla Choc Chip Protein Snack, Kinetica Protein Plus Chocolate Orange Flavour Bar, Real Food Source Whey Protein Powder 80%, Tesco Scottish Porridge Oats. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
