arambow89- Журнал, 22 мар 18

Параметры Пользователя arambow89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2018

103,7 кг Потеряно до сих пор: 35,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2018:

1500 ккал

Жир: 47,16г | Белк: 216,39г | Углев: 58,15г. Обед: ESN Iso-Whey Hardcore - Natural, ESN Micellar Casein - Vanilla, Milch 1,5%, ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate. Ужин: Tomaten, Rio Mare Thunfisch im Eigenen Saft, Kohlrabi, Rote Paprika, Salatgurke, Sachsenland Kräuter Quark, Landjunker Hähnchenherzen, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Unterschenkel. Перекус/Другое: Lindt Schokolade 90%, Rügener Bade Junge Bärlauch. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arambow89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arambow89- Журнал, 22 мар 18

Оставить свой Комментарий

arambow89-Изменение Веса