mona54- Журнал, 22 мар 18

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2018

54,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2018:

742 ккал

Жир: 20,85г | Белк: 54,51г | Углев: 82,63г. Завтрак: Layenberger Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Mangos, Milbona Skyr Pur, Kiwi, Kaffee. Обед: Demeter Kichererbsen & Kokos Suppe. Ужин: Mamma Gina Mini Pizza Salami, Lindenhof Harzer Käse. Перекус/Другое: Goldähren Zwieback. подробнее ...

1853 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen 🙂

22 мар 18 написано членом: Fagmich


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 22 мар 18

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса