irasamara- Журнал, 22 мар 18

Параметры Пользователя irasamara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2018

71 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2018:

1489 ккал

Жир: 67,28г | Белк: 108,16г | Углев: 109,09г. Завтрак: Свежая Ветчина, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках 4%, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках 4%. Обед: Сыр Российский, Куриная Грудка, Гармония Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Солянка. Ужин: Nesquik Какао, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры. Перекус/Другое: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irasamara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irasamara- Журнал, 22 мар 18

Оставить свой Комментарий

irasamara-Изменение Веса