LadyLazarus82- Журнал, 22 мар 18

Параметры Пользователя LadyLazarus82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2018

111,6 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 37,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2018:

1273 ккал

Жир: 35,07г | Белк: 78,98г | Углев: 145,94г. Завтрак: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Suodatinkahvi, Chiquita Banaani, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Обед: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Suodatinkahvi, Meira Maapähkinä, Kanafilee, Piltti Mangosose, Piltti Porkkanaa, Bona Kasvissose. Ужин: Piltti Mangosose, Alpro Soya Go On. Перекус/Другое: Fazer Fasupala, Kiivi. подробнее ...

3064 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Фитнес - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LadyLazarus82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LadyLazarus82- Журнал, 22 мар 18

Оставить свой Комментарий

LadyLazarus82-Изменение Веса