|
giovedì prossimo finisce la quaresima e saranno dolori 🐷🐷🐷
|
81,9 кг
Потеряно до сих пор: 33,1 кг.
Еще предстоит сделать: 6,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2319 ккал
|
Жир: 71,23г | Белк: 200,84г | Углев: 221,57г.
Завтрак: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, PanBauletto Integrale, Latte di Soia, Milbona Skyr Frutta. Обед: Parmigiano (Grattugiato), Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Tonno in Olio (in Scatola), Riso, Melanzana, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Ужин: Mareblu Tonno Vero Sapore, Alpina Fiocchi di Latte, Ponti Aceto di Mele, Pomodori, Lattuga. Перекус/Другое: Caffè Espresso, Arance. подробнее ...
|
|
2588 ккал
|
Упражнение:
Фитнес - 1 час и 11 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 36 минуты, Samsung Health - 13 часа и 43 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Ma non finisce il primo Aprile??🤔
22 мар 18 написано членом: SilvyeM
|
Consolati, Venerdì prossimo però è "Magro e Digiuno"...😉
22 мар 18 написано членом: emi.done
|
La quaresima finisce il giovedì e dopo c'è il venerdì Santo e il sabato Santo e riprendo col giorno di sgarro dopo Pasqua 🐷 purtroppo il mio problema sono gli aperitivi le cene con gli amici e tutto l' alcool a seguire 😣
22 мар 18 написано членом: lucaravelli
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
lucaravelli-Изменение Веса
|
