patsypureheart- Журнал, 21 мар 18

Параметры Пользователя patsypureheart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018

82,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2018:

1318 ккал

Жир: 98,51г | Белк: 82,85г | Углев: 35,02г. Завтрак: Mickey T Eight MCT Oil, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Обед: Kroger Pork Rinds, Ranch Salad Dressing, Taylor Farms Kale Chopped Salad (Bag), Great Value Sliced Mushrooms, Windset Farms Concerto Grape Tomatoes, Avacado green pesto, Tuna in Water (Canned). Ужин: Strawberries, Green Leaf Lettuce, Narragansett Creamery Mozzarella, Salad Dressing, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Перекус/Другое: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Lindt 85% Dark Chocolate, Fat Bomb, Almonds. подробнее ...

2402 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patsypureheart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patsypureheart- Журнал, 21 мар 18

Оставить свой Комментарий

patsypureheart-Изменение Веса