Swillary- Журнал, 21 мар 18

Параметры Пользователя Swillary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018

123,2 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2018:

1340 ккал

Жир: 57,84г | Белк: 118,72г | Углев: 99,55г. Завтрак: Whole Foods Market Stevia, Metamucil Multihealth Fiber, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Milk (Nonfat), Starbucks Caffe Americano (Venti). Обед: S&W Organic Black Beans, Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean, Grape Tomatoes, Sunnyside Farms Cowabunga Mozzarella String Cheese. Ужин: Market Pantry Frozen Mango, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Перекус/Другое: Dry Roasted Almonds (with Salt Added) . подробнее ...

4439 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа, Fitbit - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Swillary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Swillary- Журнал, 21 мар 18

Оставить свой Комментарий

Swillary-Изменение Веса