Officially39- Журнал, 21 мар 18

Параметры Пользователя Officially39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018

81,6 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2018:

1750 ккал

Жир: 101,50г | Белк: 79,69г | Углев: 134,70г. Завтрак: Red Sweet Pepper, Original Hummus, Extra Virgin Avocado Oil, Celery, Cucumber (with Peel), Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking). Обед: Now Foods Whole Psyllium Husks, Egg, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Green Peas (Frozen), Kerrygold Pure Irish Butter. Ужин: Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Green & Black's Organic 85% Dark Chocolate, Food For Life Baking Company Sprouted Corn Tortillas, Muenster Cheese, Guava Goddess Kombucha, Banana. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Уборка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Officially39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Officially39- Журнал, 21 мар 18

Оставить свой Комментарий

Officially39-Изменение Веса