Carmenlario2706- Журнал, 21 мар 18

Параметры Пользователя Carmenlario2706 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018

55,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2018:

1486 ккал

Жир: 54,14г | Белк: 67,93г | Углев: 181,80г. Завтрак: Maribel Mermelada Fresa Light, Café con Leche Descremada, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Pan Crujiente de Centeno. Обед: Té (Infusión), Coliflor, Merluza Frita en Mantequilla, Sopa con Trozos de Pollo (Enlatada). Ужин: Florette Ensalada Completa Gourmet con Nueces y Queso de Cabra, Nachos con Queso. Перекус/Другое: Hacendado Chocolate Negro 85%, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Bicentury Tortitas de Maíz, Bicentury Tortitas de Maíz, Kiwi. подробнее ...

1399 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carmenlario2706-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carmenlario2706- Журнал, 21 мар 18

Оставить свой Комментарий

Carmenlario2706-Изменение Веса