irasamara- Журнал, 21 мар 18

Параметры Пользователя irasamara | < Предыдущая Запись |Следующий >

а в прошлом году в этот день я весила 69.6 ...очень тяжело вернуться к до 70. В этом году ни разу не была ниже 70((( заколдовали

71,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2018:

1447 ккал

Жир: 68,29г | Белк: 74,87г | Углев: 131,55г. Завтрак: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Яичный Омлет. Обед: Винегрет, Гороховый Суп. Ужин: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Треска Отварная. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Люкс, Окей Финики Сушеные с Косточкой. подробнее ...

2186 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Увидите вы свою "шестёрочку") я вас так понимаю, тоже очень ждала))

21 мар 18 написано членом: Еленочка Пивоварова

Спасибо, так приятно услышать поддерживающие слова😉

21 мар 18 написано членом: irasamara


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irasamara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irasamara- Журнал, 21 мар 18

Оставить свой Комментарий

irasamara-Изменение Веса