machimelo- Журнал, 21 мар 18

Параметры Пользователя machimelo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018

74 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2018:

490 ккал

Жир: 23,97г | Белк: 22,47г | Углев: 45,23г. Завтрак: DIA Manga Espada, Queijo Meia Cura, Seletti Suco Colorido (Beterraba, Cenoura e Laranja), Ovo Estrelado, Ovo Frito. подробнее ...

2347 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

machimelo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

machimelo- Журнал, 21 мар 18

Оставить свой Комментарий

machimelo-Изменение Веса