Lesena15- Журнал, 21 мар 18

Параметры Пользователя Lesena15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018

71,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2018:

1226 ккал

Жир: 46,09г | Белк: 134,92г | Углев: 65,79г. Завтрак: Льняные Семена, Кулиничи Бородинский Формой Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Обед: Хек Запеченный, Суп Фасолевый на Курице. Ужин: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хек Запеченный. Перекус/Другое: Апельсины, Творог 18%, Смузи Сельдерей и Яблоко, Банан. подробнее ...

2001 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lesena15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lesena15- Журнал, 21 мар 18

Оставить свой Комментарий

Lesena15-Изменение Веса