madina.mamuriva- Журнал, 21 мар 18

Параметры Пользователя madina.mamuriva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018

82 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2018:

1474 ккал

Жир: 84,16г | Белк: 64,03г | Углев: 109,40г. Завтрак: Нутелла Шоколадная Паста, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Обед: Домашнее Бистро Солянка Мясная. Ужин: Таврия Сосиски "с Молоком", Dove Молочный Шоколад, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Чай, Нутелла Шоколадная Паста. подробнее ...

2263 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Пресс - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madina.mamuriva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madina.mamuriva- Журнал, 21 мар 18

Оставить свой Комментарий

madina.mamuriva-Изменение Веса