tanuskamil- Журнал, 21 мар 18

Параметры Пользователя tanuskamil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018

53,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2018:

1170 ккал

Жир: 45,40г | Белк: 47,84г | Углев: 140,60г. Завтрак: Чай с Сахаром, Творожная Запеканка. Обед: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Макароны Жареные. Ужин: Чай, Варенье из Смородины, Творог 9%. Перекус/Другое: Nesquik Какао на Молоке. подробнее ...

2478 ккал

Упражнение: Учеба - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Принятие Ванны - 1 час, Пение - 1 час, Аэробика - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanuskamil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanuskamil- Журнал, 21 мар 18

Оставить свой Комментарий

tanuskamil-Изменение Веса