Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Steven Anthony
Журнал
21 мар 18
Steven Anthony- Журнал, 21 мар 18
Параметры Пользователя Steven Anthony
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018
94,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2018:
2587 ккал
Жир: 212,89г | Белк: 131,70г | Углев: 40,83г.
Завтрак:
Hard-Boiled Egg, Egg (Whole), Butter (Salted), Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Albertsons Heavy Whipping Cream.
Обед:
Cheddar Cheese, Aldi Spanish Olives.
Ужин:
Avocados, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Cheddar or American Type Cheese, Sweet Onions, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Greens.
Перекус/Другое:
It Works Greens, Nutrient Supplement Powder.
подробнее ...
2629 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Steven Anthony-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю