Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tess taylorbunnag
Журнал
21 мар 18
tess taylorbunnag- Журнал, 21 мар 18
Параметры Пользователя tess taylorbunnag
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
24,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2018:
1005 ккал
Жир: 40,87г | Белк: 52,71г | Углев: 105,87г.
Завтрак:
Extra Large Eggs, Coffee with Skim Milk, Salted Butter, Sesame Bagel.
Обед:
Sour Cream, Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Smoked Fish, Cucumber (with Peel), Zucchini, Publix Artichoke & Spinach Dip, Publix Cajun Krab Dip.
Ужин:
Publix Swiss Cheese, Heinz Dill Relish, French's 100% Natural Spicy Brown Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Red Onions, Butterball Everyday Turkey Burgers, BelGioioso Parmesan Cheese, Sweet Potato, Corn.
Перекус/Другое:
BelGioioso Parmesan Cheese, Buitoni Marinara Sauce, Eggplant.
подробнее ...
2430 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 6 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
tess taylorbunnag-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю