Yulia19902012- Журнал, 21 мар 18

Параметры Пользователя Yulia19902012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2018:

1587 ккал

Жир: 54,62г | Белк: 62,63г | Углев: 211,29г. Завтрак: Nestle Шоколадные Шарики, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Обед: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины. Ужин: Призма Яблоко Лиголь, Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: Окей Клюква Сушеная, Зеленый Чай, Макарун, Капучино, Хачапури, Семга Слабосоленая, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Русский Цикорий Цикорий, Окей Клюква Сушеная, Окей Клюква Сушеная, Русский Цикорий Цикорий, Яйцо Всмятку. подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 31 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yulia19902012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yulia19902012- Журнал, 21 мар 18

Оставить свой Комментарий

Yulia19902012-Изменение Веса