Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Olchik_38
Журнал
21 мар 18
Olchik_38- Журнал, 21 мар 18
Параметры Пользователя Olchik_38
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018
102,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2018:
1941 ккал
Жир: 40,99г | Белк: 61,19г | Углев: 342,32г.
Завтрак:
Банан, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Ленивые Голубцы, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью, Греческий Салат.
Ужин:
Банан, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Индейка Тушеная.
Перекус/Другое:
Край Каравай Баранки, Чай с Сахаром (2 Ч.л.), Мандарин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Сахаром, Коркунов Конфета, Мёд, Печеное Яблоко, XXL Power Протеиновый Батончик.
подробнее ...
3233 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Olchik_38-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю