Pricarvalho21- Журнал, 21 мар 18

Параметры Пользователя Pricarvalho21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018

72,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2018:

841 ккал

Жир: 19,30г | Белк: 110,17г | Углев: 57,59г. Завтрак: Banana Nanica, Sementes de Linhaça, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Clara de Ovo. Обед: Limão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Abóbora. Перекус/Другое: Clara de Ovo, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Ovo, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Panco Pão Integral Total 15 Grãos. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pricarvalho21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pricarvalho21- Журнал, 21 мар 18

Оставить свой Комментарий

Pricarvalho21-Изменение Веса